Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 93,02g | Prot: 65,17g | Kolh.: 128,40g.
Frukost: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Победа Вафельная Конфета, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, АТБ Скумбрия Соленая, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Gold Fish Скумбрия Филе, Бондюэль Горошек Консервированный , Салат Овощной с Маслом. Middag: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_moloko 's vikthistorik
|