Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 37,31g | Prot: 108,93g | Kolh.: 145,08g.
Frukost: Иван-Поле Протеиновые Панкейки , Верховье Био Йогурт Черника. Lunch: Помидоры Черри, Mission Deli Тортилья, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Middag: Помидоры Черри, Ресторация Обломов Закуска "Индийское Карри", Роллтон Лапша Яичная Отварная, Куриные Оладьи. Snacks/Annat: Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Елизавета Хлеб Вафельный, Куриные Оладьи. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chek_anna 's vikthistorik
|