Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2011
|
109,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 29,55g | Prot: 29,29g | Kolh.: 65,99g.
Frukost: Greek Salad, Skinny Vanilla Latte (Short). Middag: Pinot Gris (Grigio) Wine. Snacks/Annat: Banana, Ultra Light Beer, Kind Nut Delight Bar. mer...
|
|
3736 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 12 timmar och 35 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|