Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 79,01g | Prot: 96,08g | Kolh.: 104,99g.
Frukost: Джюгас Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Коммунарка Шоколад 85%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Кабачки Тушеные, Джюгас Сыр Пармезан, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Банан, Капучино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|