Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 73,04g | Prot: 162,47g | Kolh.: 182,88g.
Frukost: Beurre de Cacahuètes, Épi d'or Pain de Mie Complet, Herta Blanc de Poulet, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile. Lunch: Yoplait Perle de Lait Coco, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet. Middag: Jeff de Bruges Chocolats Assortis, Roquette (Rocket), Pecorino, Mascarpone, Épinard, Poireau Cuit, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Materne Compote Pomme Pêche Passion, Scitec Nutrition Whey Isolate, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matilou06 's vikthistorik
|