Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 80,74g | Prot: 61,80g | Kolh.: 158,94g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Яичница. Lunch: Ашан Плов с Говядиной, Винегрет. Middag: Ржаной Хлеб, Плов с Говядиной, Морская Капуста. Snacks/Annat: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Ирис Ирис Сливочный . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katusha_gam 's vikthistorik
|