Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 43,82g | Kolh.: 204,02g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сушеная Клюква (Подслащенная), Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Топ Сырок Шоколад, Кофе (Растворимый), Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Calve Кетчуп Мексиканский , Спагетти, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Докторские Особые. Middag: Цукаты, Красный Пищевик Мармелад Червячки, Печенье Мария, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе (Растворимый), Савушкин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Красный Пищевик Мармелад Червячки, Приготовленная Брюссельская Капуста, Соседи Котлета Рубленная из Птицы. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|