mke34 's dagbok, 03 apr 23

mke34 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023

93 kg Tappat hittills: 20 kg. Kvarvarande: 18 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 april 2023:

299 kcal

Fett: 5,02g | Prot: 12,29g | Kolh.: 54,31g. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Elma. mer...

2886 kcal

Träning: Vandring - 1 timme och 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...

Tappar 1,8 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

mke34 's vikthistorik

Se komplett historik

mke34 's dagbok, 03 apr 23

Lämna en kommentar

mke34 's vikthistorik