Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 113,43g | Kolh.: 159,02g.
Frukost: Кофе с Молоком, Цикорий, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Kerakur Перец Красный Маринованный, Творог Brossat Творог, Ржаной Хлеб. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Куриное Филе. Middag: Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Салат Овощной, Вилка Ложка Брокколи с Морковью и Цветной Капустой, Семга, Белая Дача Зелень, Kerakur Перец Красный Маринованный, Сельдерей, Творог Brossat Творог. Snacks/Annat: Кофе, Laima Молочный Шоколад с Орехами. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ometova.97 's vikthistorik
|