Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 31,85g | Prot: 47,65g | Kolh.: 100,01g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Тушеные овощи с филе курочки, Гречка Вареная. Middag: Свекла Вареная, Viola Плавленный Сыр, Салат Айсберг, Сметана , Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|