Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 111,85g | Prot: 99,77g | Kolh.: 52,59g.
Frukost: Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Паштет из куриной печени 100г порция, Кето будочки, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яйцо, Окраина Сало Деревенское, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Творог 9%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Middag: Barrister Джин, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Кето творожные сырки, Цветная Капуста, Котлеты куриные, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы. Snacks/Annat: Лайм Лайм. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|