Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 95,13g | Prot: 107,97g | Kolh.: 136,42g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Яйцо, Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Richeza Сироп Шоколадное Печенье, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lunch: Нам Ням Слойка с Вишней, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Middag: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Простоквашино Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей, Коломенское Ржаной Край Зерновой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|