Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 77,24g | Kolh.: 176,77g.
Frukost: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Kamis Корица Молотая, Победа Горький Шоколад без Сахара , Сливочное Масло, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Мандарины, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Соевый Соус, Рис Вареный. Snacks/Annat: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис, Апельсин. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agolga0607 's vikthistorik
|