Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
50,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 81,09g | Prot: 116,11g | Kolh.: 258,00g.
Frukost: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Milky Way Шоколадный Батончик, Риет из тунца, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Хлеб Бородинский Солодовый, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Домик в деревне Сливки 10%, Слобода Майонез Сметанный, Авокадо Авокадо Хасс, Петелинка Котлеты Куриные, Макароны отварные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Middag: Окей Печенье Воздушное , Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , ВкусВилл Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сливки 20%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Liebendorf Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|