Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 70,05g | Kolh.: 274,17g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Мёд , Сметана , Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Яйцо, Кабачок. Lunch: Ашан Ржаной Багет с Чесноком, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Зеленая Линия Исландский Скир, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливочное Масло, Морозко Блинчики с Творогом, Магнит Банан, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|