Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
45,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 46,47g | Prot: 26,70g | Kolh.: 112,92g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Oreo Печенье, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Сам-По Мороженое Пломбир Шоколадный Трюфель. mer...
|
|
1132 kcal
|
Träning:
Vila - 19 timmar och 18 minuter, Sömn - 4 timmar och 42 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kumiho1990 's vikthistorik
|