Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 76,76g | Prot: 91,30g | Kolh.: 188,28g.
Frukost: Главпродукт Сгущёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Президент Творожная Запеканка. Lunch: Лента Вырезка Свиная, Кабачок, Картофель, Лук, Морковь, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Простоквашино Сметана 20%. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Annat: Папа Джонс Пицца Сырная на Тонком Тесте, Ашан Безе Меренги. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetasvetak28 's vikthistorik
|