Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 107,15g | Prot: 92,52g | Kolh.: 32,59g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Protein Rex Chocolate Brownie, Простоквашино Сливки 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал . Middag: Важная Рыба Креветки Темпура, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|