Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 33,18g | Prot: 48,80g | Kolh.: 130,19g.
Middag: Tahu Bakso, Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Uleg Sambal Pedas, Botok, Botok, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kin Susu Steril Madu & Kurma. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caiyo meuthi 's vikthistorik
|