Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 66,63g | Kolh.: 154,52g.
Frukost: Martabak Telur, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Middag: Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Churros. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|