Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 126,90g | Prot: 110,22g | Kolh.: 23,77g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Магнит Огурцы, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вологодское Яйцо. Lunch: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil. Middag: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сливочное Масло, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Annat: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Семена Льна. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
ilyasova.kari 's vikthistorik
|