Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
95,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 101,85g | Prot: 137,08g | Kolh.: 157,94g.
Frukost: Boiled Egg, Bulk Barn Vanilla Whey Protein Isolate, Becel Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread. Lunch: Fresh Fruit Salad, Liberte Greek Yogurt 0%, Hellmann's Real Mayonnaise, Onions , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Dimpflmeier Light Rye Bread. Middag: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Compliments Green Beans, Stir Fried Rice, Pork Shoulder (Whole) . Snacks/Annat: Babybel Original, Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DrewsyVugs 's vikthistorik
|