Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 50,80g | Kolh.: 107,80g.
Frukost: SariWangi Teh Melati, Bagel with Cream Cheese. Lunch: Barbecue Sauce, Potato French Fries, Fried Battered Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Middag: Tea with Milk and Sugar, Chocolate Ice Cream, Plain Pancakes, Pasta with Carbonara Sauce. mer...
|
|
1796 kcal
|
Träning:
Träning - 53 minuter, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nanaondiet 's vikthistorik
|