Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 43,51g | Prot: 26,64g | Kolh.: 151,76g.
Frukost: My Coffee, Daylight Donuts Plain Cake Donut. Lunch: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Trader Joe's Spinach Dip. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Hapi Hot Wasabi Peas. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|