Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 63,00g | Kolh.: 131,67g.
Frukost: Кофе, Макларин Творожная Масса с Вишней, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Новые Продукты Хлеб Хмелевой, Соевый Соус, Оливковое Масло, Лангустины, Мясновъ Салат Овощной Японский, Голден Яблоко . Middag: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Фишка Сухарики Сметана и Лук. Snacks/Annat: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mer...
|
|
2227 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Hushållsarbete - 35 minuter, Stående - 1 timme och 10 minuter, Matlagning - 1 timme, Dammsugning - 1 timme, Apple Health - 17 timmar och 50 minuter, Städning - 25 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|