Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
105,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 77,01g | Kolh.: 146,55g.
Frukost: Spoleto Azeite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Lacta Sonho de Valsa, Lacta Bombom Ouro Branco . Lunch: Zilio Farofa Caseira , Pão Francês, Contra-filé, Antarctica Cerveja Original. Middag: Hershey's Chocolate 73% Cacau . Snacks/Annat: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|