Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
97,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 100,74g | Prot: 113,50g | Kolh.: 69,90g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Салтовский Колбаса Банкетная, Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Русский Хлеб Хлеб Черный, Миндаль Салат из Кальмаров по-Корейски, Fish House Шпроты в Масле, Лента Грибочки Маринованные. Middag: Макароны Отварные, Тушенка. Snacks/Annat: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия270891 's vikthistorik
|