Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 23,91g | Prot: 61,80g | Kolh.: 115,38g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé , Béghin Say Petit Sucre, Café. Lunch: Weight Watchers Blanquette de Poulet. Middag: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bonduelle Champignons de Paris Émincés, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Charal Bifteck. Snacks/Annat: Casino Olives Vertes Dénoyautées, Tartare Marque Tartare 100% Végétal, Kieffer Vin Blanc Mousseux, Carrefour Mini-Toasts. mer...
|
|
1445 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|