Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 31,44g | Prot: 46,21g | Kolh.: 88,32g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры), Ролл Калифорния. Lunch: Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Щедрые Хлебец Ржаной, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Middag: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебец Ржаной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missdeva18 's vikthistorik
|