Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
52,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
775 kcal
|
Fett: 22,51g | Prot: 20,91g | Kolh.: 122,05g.
Frukost: Energen Energen Kurma, Tugu Jogja Bolu Kukus Ketan Pandan. Middag: Es Buah, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|