Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
93,5 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 75,61g | Kolh.: 173,63g.
Frukost: Флэп Джек (Романтика) , Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Цена Сыр Голландский , Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Националь Фасоль Белая. Middag: Флэп Джек (Романтика) , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|