Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 110,43g | Kolh.: 170,58g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Capellini N.1, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valentina_kis 's vikthistorik
|