Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4447 kcal
|
Fett: 190,49g | Prot: 156,65g | Kolh.: 537,92g.
Frukost: Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Szubryt Galaretka Wieprzowa. Lunch: Ogórki Konserwowe, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Middag: Pudliszki Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Jabłko, Natura Food Peanut Butter, Dżemy i Konfitury, Miód, Chleb. Snacks/Annat: Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier, Miód, Banan, Murzynek. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|