Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 73,09g | Prot: 149,22g | Kolh.: 197,34g.
Frukost: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша 1, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lunch: Филе куриное, Булгур. Middag: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Грудка запечённая. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники, Фундук Фундук, Оладья с геркулесом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юльяна Андреевна 's vikthistorik
|