Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
86,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 81,67g | Prot: 153,62g | Kolh.: 174,41g.
Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Зеленые Оливки, Чеснок, ВкусВилл Лагман с Говядиной, Моремания Осетр Горячего Копчения. Middag: Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Annat: Trec Nutrition Whey 100 Chocolate, Leaftogo Collagen, Простоквашино Кефир 3,2%, Solgar Omega 3 950 Mg. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|