|
Day 1
|
88,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2015:
|
962 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 77,13g | Kolh.: 58,51g.
Lunch: Mayonnaise, Pollo Tropical Fried Yuca, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin), Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. mer...
|
|
2753 kcal
|
Träning:
Sömn - 9 timmar, Vila - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Körning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sittande - 4 timmar, Stående - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|