Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 64,17g | Prot: 54,11g | Kolh.: 109,73g.
Frukost: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Чайхона Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Говядина Тушеная, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, ITLV Маслины без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Капучино. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|