Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
109 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2409 kcal
|
Fett: 90,67g | Prot: 122,23g | Kolh.: 285,49g.
Frukost: Заливной пирог с фаршем и грибами на кефире (113), Заливной пирог с фаршем и грибами на кефире (113). Lunch: Хлеб на закваске Ржано-пшеничный с семечками (900 г, порция 100 г), Щавелевый борщ. Middag: ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вятское, Стрела Сардельки Толстячок, Шебекинские Лагман-Лапша. Snacks/Annat: Морковь, Творожная запеканка с изюмом (порция 100), Планета Витаминов Тропиками Смесь, Яблоко, Яблоко, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|