Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 69,23g | Prot: 44,97g | Kolh.: 137,60g.
Frukost: Marmelade, Bresso Feine Kräuter, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Alnatura Mozzarella. Lunch: Gewürzgurken, Äpfel. Middag: Olivenöl, Dill, Ostmann Chiliflocken, Schwarzer Pfeffer, Salz, Chavroux Milder Ziegenkäse, Ei, Schlagsahne, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Baby-Spinat, Süßkartoffel. Snacks/Annat: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 apr 23 av medlem: wuschel_75
|
Deine Aufs und Abs sind wirklich krass! 🎢 Gut, dass du es (meistens) mit Gelassenheit nimmst!!! 👍🥰🤗
02 apr 23 av medlem: Tigerini
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|