Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 84,03g | Prot: 52,48g | Kolh.: 369,45g.
Frukost: Cucina Tiramisu. Lunch: REWE Beste Wahl Pommersche Gutsleberwurst Fein mit Schnittlauch, Dr. Oetker Paradiescreme Stracciatella, Goeken Backen Kassler (Brot), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Annat: Haribo Phantasia, Oster Phantasie Marzipan-Ei. mer...
|
|
2161 kcal
|
Träning:
Körning - 56 minuter, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|