|
Po miesiącu. Wiem, to tyle co nic. Ale tendencja spadkowa utrzymana.
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 81,20g | Kolh.: 109,78g.
Frukost: Pikok Filet z Piersi Indyka , Chleb Graham, Jajko Gotowane, Belvita Ciastka Musli z Owocami. Middag: Jabłko w Cieście, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Hortex Marchewka z Groszkiem, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|