Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2015
|
109,8 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2015:
|
1061 kcal
|
Fett: 77,43g | Prot: 59,24g | Kolh.: 26,39g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Lunch: Vlasic Ovals Hamburger Dill Chips, Eggland's Best Large Grade A Eggs, spam SPAM W/ BACON. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Red Robin Side Salad, Lettuce, Onions, Tomatoes, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cynthia Norris 's vikthistorik
|