Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
72,3 kg
Tappat hittills: 39,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 126,96g | Kolh.: 154,92g.
Frukost: Барко Маслины Отборные без Косточки, Falani Оливки без Косточки, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 10% , Овсяноблин. Lunch: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Солянка Сборная Мясная. Middag: Дикси Мармелад "Улиточка", Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Печенье и Крем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|