Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 90,79g | Kolh.: 158,62g.
Frukost: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Сыр Российский, Лаваш, Яйцо, Яблоко. Middag: Сыр Российский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|