Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 125,79g | Prot: 92,99g | Kolh.: 137,06g.
Frukost: Сыр Российский, Сметана , Капучино, Зеленая Точка Фреш Апельсин - Грейпфрут , La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Французский Тост с Маслом, Яичница с Помидорами, Глобус Сосиски. Lunch: Хохланд Фетакса в Рассоле, Лента Дорадо Запечённая , Салат Овощной с Маслом. Middag: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана , Сырники. Snacks/Annat: Свежевыжатый Яблочный Сок, Гранатовый Сок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|