Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 114,60g | Prot: 63,68g | Kolh.: 42,57g.
Frukost: Комо Сыр с Трюфелем, ВкусВилл Сливки 15%, Голубика, Клубника, ВкусВилл Сметана 20%, Яйцо, Mute Superfood Псиллиум Шелуха, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне. Lunch: Bootybar Coco Bite White, ВкусВилл Хамса без Головы в Масле, Другой Хлеб Кето-Булочки Беззлаковые с Семенами. Middag: Бразильские Орехи, Le Pere Nagy Риет из Индейки, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Помидоры Черри, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, ВкусВилл Сливки 15%, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|