Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 53,82g | Kolh.: 181,92g.
Frukost: Самокат Миндальное Молоко, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детокс без Сахара. Lunch: Красная Цена Пицца с Ветчиной, Кореана Кимпаб с Лососем, Farfor Мидори. Snacks/Annat: Орехи Макадамии, Самокат Капуста Морская Корейское Барбекю . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|