Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
50,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 106,28g | Kolh.: 149,66g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Авида Творог 5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Болгарский Перец, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей, Авокадо Авокадо, Паста с Морепродуктами. Middag: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Банан, Желатин Пищевой, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|