Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 99,27g | Kolh.: 161,15g.
Frukost: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Банан, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Экокультура Салат Фриллис, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Рестория Шеф Майонез Оливковый, Polar Минтай Филе Порционное, Рис Отварной, iFarm Мангольд, Мексиканская Смесь, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна. Snacks/Annat: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Банан, Фабрика Сладостей Кирилла Козлова Овсяное Печенье Классическое, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Овсяное Печенье (с Изюмом), Мёд, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CaraXenia 's vikthistorik
|