Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 106,12g | Kolh.: 151,59g.
Frukost: Радужная Форель (Выращиваемая), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Рогачев Молоко Концентрированное, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Leaftogo Коллаген. Lunch: Рогачев Молоко Концентрированное, Mr. Djemius Rocky Muffin Кокосовый. Middag: ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, Яйцо, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Цукини, Батат, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|